睡眠不足會使人發胖
由於生活節奏的加快，人們不斷地忙於應付各種極待解決的問題，久而久之，睡眠的時間就在無形中被慢慢地剝奪了。長期睡眠不足，會影響人體生理時鐘的進食循環，也會降低血液中的一種叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。這種蛋白有抑制食欲的作用，同時也影響大腦對身體是否已經足夠食物的判斷。人在睡著的時候，即便肚子餓了，也不會馬上起來去吃東西。但是熬夜的時候，則肚子更容易感到飢餓，在不知不覺中就吃進了多餘的熱量。
激素的影響
由於食物鏈的影響，食品中可能有殘存的激素進入人體，可使內分泌平衡受到影響，讓脂肪更容易在人體內累積。
空調
人體享受空調，身體內的熱量就消耗得更少了。
吸菸
周圍吸菸的人越來越少也會讓人變胖…菸味無論對吸菸者本身還是對被動吸菸的人來說，都有抑制食慾的作用。
社會人口的結構改變
人到中年開始發福的人數在人口總數中占有越來越大的比例。
社會審美的取向
胖人更容易找到體型相仿的配偶組成家庭。胖人生下的孩子也更容易成為胖人。現在胖人已經很多，胖人的後代更以幾何級數的形式增長。