一級傷害
紊亂和不潔的性生活：不講究性生活衛生，未成年便開始性生活或性生活放縱，不但傷害身心健康，還容易導致子宮頸糜爛及子宮頸癌。婦科疾病與不潔性愛有關的至少占60%。所以，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。
二級傷害
妊娠初期和臨產前兩個月不禁止性生活，將會引起流產進而損壞子宮。
三級傷害
有子宮下垂：產後經常下蹲或從事粗重的工作，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。為了防止宮脫，還要預防便秘。
四級傷害
畸胎和多胎容易難產：危及子宮安全。
五級傷害
乎視定期進行的產前檢查：導致併發症，甚至分娩異常引起子宮破裂。
六級傷害
找密醫私自墮胎，導致子宮穿孔或引起繼發感染。
七級傷害
懷孕3次以上或每增加一次妊娠：子宮患病及發生危險的可能性就增加一分。
八級傷害
孕婦分娩困難或產期延長時，濫打催產素導致子宮破裂。
九級傷害
流產：女性一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。短時間內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人工流產手術時不能看見宮腔，往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
十級傷害
子宮剖腹產：不少孕婦都因為害怕疼痛或誤認為剖腹產的孩子比自然分娩的孩子聰明，媽媽的身材也不會受損。殊不知生孩子還是自然分娩好，剖腹產僅是在某種特殊情況下的一種應急措施而已，實屬不得已而為之。剖腹產手術時，女性要承擔麻醉、出血、術後感染等風險，身體恢復也比自然分娩的女性慢。而且選擇剖腹產的女性將來避孕和再孕都比自然分娩的產婦要麻煩得多。