改變生活方式打造健康心臟

  世界心臟病聯合會最近在日內瓦發布警告,如果人們不改變目前不健康的生活方式,過度肥胖將在近期成為導致心血管疾病的最主要因素。

 

 

 

  目前,全世界每年有1700萬人口死於心臟病和中風。研究顯示,這主要是由心臟病、糖尿病、高血壓和高膽固醇引發的。據世界心臟病聯合會的最新統計資料,目前,世界上有10億人口體重超重或肥胖,這使得肥胖有可能取代吸煙成為導致心臟病和中風的最主要殺手。

 

 

 

  該聯合會主席馬裡奧·瑪蘭豪教授說:肥胖的流行主要是由現在的生活環境,人們體力活動減少,再加上不健康的飲食結構造成的。很多國家的城市人口改變了原來的飲食結構,攝入過多的飽和脂肪和糖,而纖維攝入量不足。

 

 

 

  瑪蘭豪教授說:這樣的生活方式對兒童有直接的影響,據估計在全世界5歲以下的兒童中,有2200萬兒童超重。在美國5~14歲的兒童中,每3個兒童就有1個超重,而在30年前,每6個兒童才有1個超重。